Как приготовить кашу с восьми поездками с рисоваркой
Babao Corridge-это традиционная деликатеса с богатым питанием и разнообразным вкусом, особенно подходящим для завтрака или здоровья пищи. С популярностью рисовых плитов, использование их для приготовления каши восьми повторений является удобной и экономичной. Эта статья в течение последних 10 дней сочетает в себе популярные темы и горячее содержимое, чтобы подробно представить вам шаги и методы приготовления каши восьми поездок с рисовой плитой, а также предоставят соответствующие ссылки на данные.
1. Приготовление ингредиентов для восьми сокровищ
Ингредиенты каши Бабао можно гибко скорректироваться в зависимости от личного вкуса, но обычно содержат следующие 8 основных ингредиентов:
| Пищевое название | Рекомендуемая дозировка (1-2 порции) | Питательная ценность |
|---|---|---|
| Липкий рис | 50 г | Обеспечивает углеводы для повышения вязкости |
| красная фасоль | 30 г | Богатый железом и пищевым волокном |
| зеленая фасоль | 30 г | Прозрачная жара и детоксикация, необходимый летом |
| арахис | 20 г | Дополнение белка и здоровые жиры |
| Семена лотоса | 20 г | Заверив ум и питание сердца, подходящее для бессонницы |
| Красные даты | 5-6 штук | Пополнить кровь и ци, увеличить сладость |
| Лонгэн | 10 г | Пополнить ци и кровь, улучшить вкус |
| Ячмень | 20 г | Удалите сырость и отек, подходящие для сырости и тепла |
2. Шаги по приготовлению каши из восьми походов в рисоварке
1Ингредиенты предварительная обработка:Замачивайте твердые ингредиенты, такие как красная фасоль, фасоль мунг, ячмень и т. Д. За 4-6 часов заранее, или замочите их в горячей воде в течение 1-2 часов, чтобы сократить время приготовления.
2Чистящие ингредиенты:Вымойте все ингредиенты и слить.
3Коэффициент добавления воды:Количество воды, используемой для приготовления восьми сокровищница в рисоварке, является ключом, а соотношение риса к воде рекомендуется составлять 1: 5 до 1: 6. Например, добавьте 500-600 мл воды до 100 граммов метров.
4Запустите рисоварку:Поместите ингредиенты и воду в внутреннюю вкладыш рисоварки и выберите функцию «приготовления каши» или «смешанная зерновая кара» (если такая функция нет, вы можете использовать режим «приготовления пищи», но вам необходимо обратить внимание, чтобы предотвратить переполнение).
5Приправа:После приготовления добавьте сахар или коричневый сахар в соответствии с личным вкусом и хорошо перемешайте.
3. Ссылки на популярные темы в Интернете
За последние 10 дней горячая дискуссия о «приготовлении восемь сокровищница с рисоваркой» была сосредоточена на следующих аспектах:
| Ключевые слова темы | Индекс популярности | Проблемы пользователей |
|---|---|---|
| Кулинарные навыки для рисоварки | 85% | Как избежать переполнения и сокращения времени |
| Восемь ингредиентов сокровищ | 78% | Влияние на здоровье и оптимизация вкуса |
| Ленивые рецепты завтрака | 92% | Быстрое использование функций производства и резервирования |
4. Советы
1. Если вам нравится более мягкая текстура, вы можете нажимать на красную фасоль, фасоль мунг и т. Д. В скороварке за 10 минут, а затем положить их в рисоварку и готовить с другими ингредиентами.
2. Функция резервирования рисоварки очень подходит для офисных работников. Положите ингредиенты, прежде чем ложиться спать, и поместите время, чтобы выпить горячую кашу восемь-повторения по утрам.
3. Если вы хотите увеличить вкус, вы можете добавить немного кокосового молока или сгущенного молока после приготовления, что даст вам другой вкус.
Через вышеупомянутые шаги и техники вы наверняка сможете легко приготовить горшок из сладкой, мягкой и клейкой каши восьми повторений с электрической рисоваркой!
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
